Lebensschule·Sport
Das Camp · 2 Tage

Lern das, was in der Schule fehlt.

Persönlichkeit, Ernährung, Lifestyle und der richtige Umgang mit Geld – dazu Sport, Gemeinschaft und Vorbilder, die es selbst geschafft haben. Zwei Tage, die dir fürs Leben etwas geben.

#Persönlichkeit#Ernährung#Geld#Mindset
Warum es das Camp gibt

Die wichtigsten Dinge stehen auf keinem Stundenplan.

Wie du an dich glaubst. Wie du dich ernährst, damit du Energie hast. Wie du gute Gewohnheiten aufbaust. Und wie Geld funktioniert, damit es dich später nicht beherrscht. Das lernt kaum jemand in der Schule – dabei entscheidet genau das über dein Leben.

Im Camp lernst du das nicht aus einem Buch, sondern machst es selbst – in einer Gruppe, die zusammenhält, mit Menschen, die schon da waren, wo du hinwillst.

Workshop mit Jugendlichen in der Halle Jugendliche hören gemeinsam zu Elisabeth Brandau im Austausch mit der Gruppe Sport & Gemeinschaft – gemeinsam aktiv
Was du mitnimmst

Fünf Dinge fürs echte Leben.

01

Persönlichkeit & Mindset

Selbstvertrauen, Ziele setzen, mit Rückschlägen umgehen, „Nein" sagen. Wer du sein willst – und wie du dahin kommst.

  • Eigene Stärken erkennen statt raten
  • Ein echtes Ziel formulieren und in Schritte zerlegen
  • Konflikt-Übung: klar „Nein" sagen, ohne unhöflich zu sein
02

Ernährung & Gesundheit

Wie du isst, damit dein Kopf und Körper laufen. Einfach, alltagstauglich, ohne Verbote – mit einer echten Fachfrau.

  • Einen Teller selbst sinnvoll zusammenstellen
  • Zucker & Energiefresser im Alltag erkennen
  • Einfaches Rezept selbst kochen
03

Lifestyle & Gewohnheiten

Schlaf, Bewegung, Handy, Fokus. Kleine Routinen, die den größten Unterschied machen – und wie du sie durchhältst.

  • Eigene Handy-/Social-Media-Zeit ehrlich tracken
  • Eine Morgenroutine bauen, die du wirklich schaffst
  • Schlaf-Check: was raubt dir Energie
04

Geld & Finanzen

Wie Geld wirklich funktioniert: sparen, Schulden vermeiden, früh etwas aufbauen. Das Wissen, das dir in der Schule keiner gibt.

  • Eigenes Taschengeld-Budget aufstellen
  • Sparen vs. Konsum: die 72-Stunden-Regel
  • Wie Kredite & Schulden wirklich funktionieren
05

Sport & Gemeinschaft

Bewegung, Team, echte Erfolgserlebnisse – und das Gefühl, dazuzugehören. Der Kern von allem.

  • Teamaufgaben, die nur gemeinsam lösbar sind
  • An die eigene Grenze gehen – mit Anleitung
  • Feedback geben & annehmen im Team
06

Echte Vorbilder

Olympionik:innen, Weltmeister:innen und Unternehmer:innen, die weitergeben, was ihnen selbst geholfen hat.

  • Direktes Q&A – deine Fragen, ehrliche Antworten
  • Wie Rückschläge im echten Leistungssport ablaufen
  • Ein eigenes Vorbild-Gespräch führen
Das Format

Zweimal im Jahr. Zwei Tage. Für dich.

Sommer-Camp

Rund um Anfang August, draußen und aktiv.

Winter-Camp

Rund um Januar, für einen starken Start ins Jahr.

Für wen?

Für Jugendliche, die mehr aus sich machen wollen – ob sportlich oder nicht. Niemand wird allein gelassen.

Die genauen Termine stehen noch nicht fest – wir starten mit einer festen Gruppe. Trag dich unten unverbindlich ein, dann bekommst du als Erste:r Bescheid, sobald Datum und Ort feststehen.

Sei von Anfang an dabei

Unverbindlich vormerken.

Kostenlos & unverbindlich. Wir melden uns, sobald der Termin steht – kein Spam, versprochen.

Geht's dir gerade nicht gut? Hier findest du sofort Hilfe →